「睡眠データ」自分で取って分かった楽しさと課題

　ここ1カ月ほど24時間、睡眠状態も計測できる腕時計型の活動量デバイスを身に着けている。もともと、スマートフォンが登場して以来、腕時計もしなくなるほど何も身に着けない解放感を好む質（たち）だが、スリープテックの連載を手掛けるという“使命感”から、自ら実験台になることを志願した。