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 自分の血糖値をご存じの方はどれくらいいるだろうか。かくいう記者もこれまで全く自分の血糖値を把握していなかった。しかし今では「この食事は血糖値が急上昇しそうだな…」と食べる前になんとなく分かる。最近、自分の血糖値(間質液中のグルコース値)の変化を小型のセンサーで計測する生活を送ったからである。

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