時速7kmウオーキングが健康促進、アシックスとカシオが新アプリ

図3　歩き方・走り方による地面反力 ウオーキングとランニングで、足と地面の接地の仕方が異なる。具体的にはランニングは片足のみで身体を支える場合が多いため、身体の負担が大きい。（出所：アシックス）
図3　歩き方・走り方による地面反力
ウオーキングとランニングで、足と地面の接地の仕方が異なる。具体的にはランニングは片足のみで身体を支える場合が多いため、身体の負担が大きい。（出所：アシックス）

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