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 天気が雪に変わったら、を選択します。ここは何も問題ないでしょう。

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 今回は「メールを送る」を最後に選びます。リマインダーをセットするなどでももちろんかまいません。

 これで「明日は雪です」という天気予報が出ると、「ワイパーを上げろ」というメールが私の元に届くことになります。なお、送られてくるメールには「URLを貼る」ことも可能です。

 URL先を画像などにしておくこともできます。私はこの記事の一番冒頭の「フロントガラスに雪が積もってしまった写真」が、すぐに参照できるようにしてあります。

こうしておくことで「こうなったらイヤだからワイパーを上げに行こう」という気持ちを起こすためです。夜中にこの種のメールを受け取ったとき「そんなことをするのはイヤだ」と思うだろうと思ったので、こういう仕掛けを施したわけです。

佐々木 正悟
心理学ジャーナリスト。「ハック」ブームの仕掛け人の一人。専門は認知心理学。1973年・北海道生まれ。ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程で学ぶ。
ブログ「ライフハック心理学」主宰
タスクセラピー主宰
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