自宅で体重や血圧などの健康データを管理するにはパソコンが役立つ。データの記録やグラフの描画が手軽にできるからだ。家庭にある体重計や血圧計のデータを手入力するだけでも一歩前進。パソコンと連携動作する機器や、携帯電話を使った健康増進サービスも増えた。パソコンを活用して健康ライフを手に入れよう。